8-913-439-25-35 Анонимная консультация нарколога
 

Дата публикации: 19.03.2021 | Просмотров: 100

 

Как самостоятельно бросить пить?

бросить пить самому

Бросить пить самостоятельно, без серьёзной аргументации и посторонней помощи, непросто. Если же у вас уже имеется алкогольная зависимость, вам будет ещё труднее вырваться из цикла злоупотребления, а при сильной алкогольной зависимости, вообще неразумно бросать пить без контроля со стороны специалиста.

При этом менее серьезная зависимость может означать, что у вас пока ещё есть возможность бросить употреблять алкоголь самостоятельно, используя различные техники самопомощи. И если вы действительно серьёзно решили отказаться от алкоголя, вы должны обязательно рассказать о своих намерениях близким вам людям. Таким образом, вам, возможно, будет стыдно показать свою слабохарактерность, и вы с большей вероятностью выполните свои намерения.

Как помочь алкоголику бросить пить?

Вы, вероятно, уже знаете, что заставить человека бросить пить всегда будет непросто, особенно если он или она даже не осознаёт, насколько серьёзна проблема.

Общение с любимым человеком является ключом к тому, чтобы он или она признали существование болезни и рассмотрели возможность её лечения. Очень важно поговорить с этим человеком, чтобы выразить свои опасения, но прежде чем пытаться обсудить проблему злоупотребления алкоголем, вы должны убедиться, что он или она трезв.

Сохраняйте спокойствие, избегайте гнева и обязательно выказывайте поддержку, если обнаружите, что он или она готов признать, что проблема существует, и готов принять вашу помощь. Вы также можете подумать об организации мероприятия, на которое вы соберете группу людей, которых любит или уважает ваш алкоголе зависимый близкий. Вместе вы можете встретиться со своим зависимым членом семьи или другом, чтобы обсудить негативное влияние его зависимости на всех участников этого мероприятия.

Цель мероприятия - побудить его или её к лечению, оно не должно нести в себе цель пристыдить, унизить, или оскорбить человека.

Как долго длится алкогольная детоксикация?

Для большинства алкогольная детоксикация длится от одной до двух недель. Первые симптомы отмены, как правило, появляются через несколько часов после последней рюмки и могут быть лёгкими, умеренными или тяжёлыми по интенсивности, и невозможно предсказать, какие из них вы испытаете или насколько серьёзными они будут.

Через пару недель большинство симптомов пройдет, хотя некоторые из них, такие как перепады настроения или проблемы со сном, могут сохраняться даже на несколько месяцев.

Каково оно, бросить пить?

Алкоголь - это вещество, которое подчиняет себе почти каждую клетку в организме, потому что принимает участие во всех её биохимических процессах. Поэтому, когда вы бросите пить, вы будете испытывать множество неприятных ощущений до тех пор, пока ваше тело не заменит, теперь уже отсутствующий, алкоголь другими продуктами.

Самые ранние симптомы - это похмелье с головной болью, тошнотой, дрожью и тремором. Симптомы могут прогрессировать и быть разными по интенсивности, но большинство из них проходят примерно через неделю.

Возможность появления серьёзных симптомов отмены существует у всех. Эти симптомы известны как DT или Delirium Tremens (буквально «трясущееся помрачение», или «белая горячка»), хотя, по статистике, только около пяти процентов людей испытывают их при отказе от алкоголя.

Delirium Tremens - это набор внезапных изменений в организме, при которых вы будете испытывать сильную дрожь, потливость и высокую температуру. Вы также можете получить параноидальные иллюзии.

В худшем случае DT может быть фатальным - сочетание шока, обезвоживания и нарушений работы сердца, вызванных выбросом адреналина и чрезмерной стимуляцией нервной системы, может привести к сердечному коллапсу.

То, что вы обретёте при отказе от алкоголя.
 

То, что вы обретёте при отказе от алкоголя.

 

Важность профессиональной помощи

Отказ от алкоголя может быть сложным процессом, и при этом существует реальный риск серьезных симптомов отмены. Поскольку некоторые из этих симптомов могут даже быть опасными для жизни - важно, при желании выйти из запоя своевременно обратиться за медицинской помощью.

С профессиональной медицинской помощью ваши симптомы можно эффективно контролировать, чтобы предотвратить развитие ситуации по наихудшему сценарию.

Вы также должны знать, что отказ от употребления алкоголя, сам по себе, делает вас уязвимым для рецидива в более поздний срок. Но, проведённые исследования показывают, что у тех, кто бросил употреблять алкоголь при помощи профессиональных медицинских работников, гораздо больше шансов не сорваться через какое-то время.